Zdrowie emocjonalne.
Przekształć lek w energie twórczą.
Emocje są jak kwiaty, rozkwitają rożnie. Raz pięknie i okazale a raz maja szarawe płatki i nie chcemy ich nawet dotknąć. Tak i czasem rozkwita złość i agresja, czasem smutek i lek, czasem bol i niepokój. Ale czasem tez uczucie szczęścia, wesołości, dumy i pewności siebie. Nasze uczucia są jak kwiaty, raz piękne i okazale a raz urody mniej akceptowanej. Na szczęście emocje nigdy nie będą czymś trwałym, bo samo słowo mówi MOTION- czyli ruch. Tak jak cale nasze życie bazuje na filozofii zmian, tak samo funkcjonuje świat emocji i to my sami jesteśmy w stanie na niego wpłynąć, zmienić jego bieg.
LEK – co to jest i do czego jest nam to uczucie potrzebne?
Ma on własne piękno. Może brzmi to dla Ciebie niezrozumiałe i śmiesznie, ale uwieź mi, bez leku wpadłbyś pod następny samochód lub skoczył z dachu wieżowca. Lek jest nam potrzebny aby przetrwać. Niesie on ze sobą subtelna i pozytywna sile życiową, mimo ze ma w sobie wydźwięk negatywny. Zarówno lek jak i obawy charakteryzują się swoja kruchością, delikatnością i wola przetrwania. Kiedy takie uczucie do Ciebie przyjdzie, pozwól aby się w tobie ujawniło i poczuj jak sięga ono Twojej głębi i wprawia komórki w drżenie. To znak, ze żyjesz i ze jesteś w stanie zaznać silnej energii. Tkwi w Tobie niezwykła siła, siła życia i przeżycia. Uświadom sobie w pierwszej linii co czujesz, a następnie zaakceptuj swoje uczucie. Pozwól sobie na drżenie i trzęsiecie rak.
. W ten sposób uczysz się akceptować i kochać siebie samego. Nie odrzucaj siebie samego potępiając się za to, ze się czegoś boisz.
Wyjdź lekowi na przeciw. Świadomie spojrzyj się temu co się w Tobie dzieje. Czując lek odnajdziesz w sobie obszary spokoju i równowagi. Bo to jest Twój instynkt przeżycia. I to jest ten piękny element w odczuwaniu leku. Odnajdujemy w sobie sile i jesteśmy dumni z siebie, ze potrafimy pokonać cos co wprawiło nas w drżenie.
Kiedy odczuwasz lek, zrób jedna rzecz. Taka jest moja rada.
Zwróć uwagę abyś się nie napinał. Usiądź wygodnie lub połóż się, odpręż kończyny.
Odprężenie to antidotum na strach. Cala Twoja koncentracja powinna być skierowaną na to aby Twoje ciało było rozluźnione, to cię ukoi. Obserwuj siebie samego, odwracając uwagę od przyczyn leku. Obserwacja powinna być bezstronna. Po prostu akceptuj to co czujesz, to co tu i teraz jest. Przekonasz się, ze dzięki Twojej woli przeżycia pozbędziesz się tego uczucia.
Nie lękaj się leku. Jeśli będziesz to robił wtedy zamknął się w Tobie możliwości rozwoju w określonym kierunku. Lek może dostarczyć wskazówek życiowych i stanowić wyzwanie. W Twoim życiu jest na pewno wiele obszarów, które wywołują Twój niepokój, wiec podejmij je jako wyzwanie, bądź odważny i wkrocz w samo centrum tej emocji. Dzięki temu odkryjesz, ze za każdym Twoim lekiem kryje się skarb. Tym skarbem jest Twój ROZWOJ. Lek to nieskończona ENERGIA ZYCIA.
