Eifersucht ist ein Gefühl, das so alt ist wie die Welt, aber die damit verbundenen Probleme haben sich im Grunde bis heute nicht geändert. Das Gefühl der Eifersucht ist zutiefst zerstörerisch und führt häufig zu einem Bruch der Ehe, einer Freundschaft, zu Unstimmigkeiten in der Familie oder zu gefährlichen Problemen am Arbeitsplatz. Das Ergebnis der Eifersucht ist eine regelrechte Zerstörung zwischenmenschlicher Beziehungen und häufig eine traurige Selbstzerstörung.
Und doch leben wir in einer Zeit, in der SHARING weltweit in Mode ist und sich immer größer werdenden Beliebtheit erfreut, z.B. car sharing, bike sharing, office sharing und viele andere Konzepte. Warum also das Gefühl der Eifersucht und des Neides, wo es doch Aggressionen und seelische Schmerzen verursacht, die Gesundheit ruiniert und der Gesellschaft schadet.
Hast Du schon mal das Gefühl der Eifersucht empfunden?
Ich denke, dass jeder von uns schon mal eifersüchtig war, obwohl es schwer ist dieses zuzugeben. Dieses Gefühl kann einen Menschen zu Taten verleihen, die man von sich nie vermuten würde. Eifersucht kann sogar zu Spionage, Betrug, zur körperlicher Gewalt und sogar zum Mord führen.
Eifersucht in einer Partnerschaft
Die häufigste Form der Eifersucht ist die, die wir in einer Partnerschaft vorfinden.
Im Allgemeinen sagt man, dass es keine Liebe ohne Eifersucht gibt. Aber ist es wirklich so?
Ist Liebe ein Grund für „Versklavung“? Ist Liebe Kontrolle, Misstrauen und Besitz eines anderen Menschen? Nein. Vertrauen und Freiheit würden in einer Partnerschaft viel mehr Freude und Glück bringen. Offene Gespräche und Offenbarung der Wünsche sind der wahrscheinlicherer Garant für eine schöne Partnerschaft.
Eifersucht ist manchmal ein nachvollziehbares Gefühl, und man könnte sich schließlich darauf einigen, dass sie ein Teil der Liebe ist. Jedoch für keinen Preis würde ich Eifersucht als Liebesbeweis sehen.
Eifersucht in einer Partnerschaft ist in der Regel ein Zeichen dafür, dass der eifersüchtige Partner Angst vor Verlust hat, mehr Anerkennung und Bestätigung braucht. Kann häufig auch ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl einer eifersüchtigen Person sein. Eifersucht ist ein schmerzendes Gefühl, den jeder auf seine Weise erlebt und mit Hass, Ärger, Angst, Resignation, Depression, Abneigung gegenüber dem Partner einhergehen kann. Schuldgefühle sind auch nicht selten. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass ausgerechnet der Eifersüchtige dieser latente Lügner und Betrüger unter den Partnern ist. Die Angst das erleben zu müssen, was er seinem Partner oder Partnerin antut verwandelt ihn häufig zu einem Eifersuchts-Monster. Eine unangenehme Ironie der Situation.
Die Art und Weise, wie die Partner ihre Beziehung definieren bestimmt das, was sie grundsätzlich als Bedrohung für ihre Beziehung einstufen. Dieses entscheidet nämlich später die Inhalte dessen was Eifersucht auslöst.
Sind Männer oder Frauen eifersüchtiger?
Hier sind die Ergebnisse der Forschung nicht eindeutig, sondern zeigen, dass die Gründe für die Eifersucht sehr unterschiedlicher Natur sein können. Männer, viel mehr als Frauen, sind auf die sexuellen Kontakte eifersüchtig, während Frauen eifersüchtiger auf die Zeit, Geschenke und Aufmerksamkeit sind. Der Unterschied zwischen Frauen und Männern zeigt sich auch bei der Art und Weise, wie dieses Gefühl erlebt und manifestiert wird. Die Frau konzentriert sich mehr auf der Analyse von Motiven und schreibt das Fremdgehen den sexuellen Bedürfnissen und der Attraktivität der Rivalin zu. Männer wiederum suchen nach Gründen in den emotionalen Bedürfnissen der Partnerin, in Ihrem Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Romantik im Bezug auf den Rivalen. Die Eifersucht der Frau wird oft von Traurigkeit, Weinen und Depression begleitet, während Verärgerung und Aggressionen bei Männern auftreten. Wenn man sich die Reaktionen im Allgemeinen ansieht, stellt sich heraus, dass Depression charakteristisch für die Eifersucht des Partners ist, der in der Beziehung schwächer war und weniger zu sagen hatte, dagegen Ärger – für denjenigen, der mehr Macht, Einfluss und Autorität hatte.
Ein interessantes Phänomen ist, dass Frauen häufiger auf Absicht die Eifersucht in ihrem Partner wecken, was wiederum dazu dient, die Stärke der Beziehung zu überprüfen.
So erhalten sie mehr Aufmerksamkeit geschenkt, auch ihr Selbstwertgefühl erhöht sich indem sie eine Art emotionaler Bestrafungam Partner betreiben. Frauen neigen dazu Meister der emotionalen Manipulation zu sein.
Männer wiederum, für die nur Tatsachen von größeren Bedeutung sind meistens nach einem konstruktiven Gespräch und Lösungsansätzen suchen.
Egal wie sich die Eifersucht in einer Beziehung manifestiert, in den meisten Fällen führt sie über kurz oder lang zur Abneigung und Trennung. Destruktion. Welche Strategien sollten man also ergreifen, um die Beziehung vor dem Zerfall zu retten?
Hier ein paar strategische Basis-Optionen für Handlungen gegen den Zerfall, vorausgegangen eine knappe Analyse von Fakten.
Analyse
Was hat die Eifersucht ausgelöst? Wie wird diese erlebt? Fakten. Beweise.
Distanz zu den eigenen Gefühlen aufbauen und versuchen, sich in den Partner hineinzudenken, deren Motive versuchen sachlich zu verstehen.
Die Betrachtungsperspektive wechseln.
Strategische Maßnahmen gegen die Eifersucht
Eine vollständige Beseitigung der Eifersucht ist im Grunde weder möglich noch notwendig, da sie wie „Salz in die Speise“ zum Leben dazu gehört.
Es geht hauptsächlich darum, das Gefühl der Eifersucht in eine Form und Ausmaß zu bringen, mit dem beide glücklich sind und vertrauensvoll miteinander leben können.
Das Problem der Eifersucht besteht nicht in der Tatsache, dass man sie verbannen sollte.
Die Aufgabe besteht darin die Kontrolle darüber zu behalten und sich nicht von dem Eifersuchtsgefühl dominieren lassen.
Beata Baumgartner
